Objevte své vnitřní kouzlo
S InnerWave jógou najdete cestu k harmonii těla i duše. Naše tradiční techniky pomohou rozvinout flexibilitu, posílit rovnováhu a dosáhnout hlubokého klidu.
Začít cestu
S InnerWave jógou najdete cestu k harmonii těla i duše. Naše tradiční techniky pomohou rozvinout flexibilitu, posílit rovnováhu a dosáhnout hlubokého klidu.
Začít cestu
Spojujeme tradiční učení s moderním porozuměním lidskému tělu a mysli
V InnerWave věříme, že jóga není pouze fyzická aktivita, ale komplexní cesta k porozumění sobě samému. Naše lekce se zaměřují na propojení dechu, pohybu a mysli prostřednictvím ověřených technik.
Každá hodina je navržena tak, aby respektovala individuální potřeby a možnosti každého účastníka. Nepřeháníme, nesrovnáváme - pouze pozorně průvodcujeme vaší osobní cestou k větší flexibilitě a vnitřnímu klidu.
"Jóga není o dotčení prstů nohou. Je o tom, co se naučíte na cestě dolů."
Markéta Svobodová
Hlavní instruktorka, 15 let praxe
Široká škála jógových praktik pro všechny úrovně a potřeby
Objevte, jak jóga pozitivně ovlivní váš každodenní život
Postupné uvolnění svalového napětí a zlepšení pohyblivosti kloubů.
Posílení stabilizačních svalů a zlepšení tělesného vědomí.
Snížení stresu a úzkosti prostřednictvím mindfulness praktik.
Prohloubení dechu a zlepšení oxygenace organismu.
Skutečné zkušenosti lidí, kteří začali svou jógovou cestu s InnerWave
"Po třech měsících pravidelné praxe cítím výrazné zlepšení flexibility a celkového pohody. Lekce jsou krásně vedené a atmosféra velmi podporující."
A. N.
"Skvělé místo pro začátečníky i pokročilé. Instruktorky jsou trpělivé a vždy dbají na správné provedení. Doporučuji všem věkovým skupinám."
M. K.
"Dechová cvičení mi pomohla zvládnout stresové situace v práci. Jóga se stala nedílnou součástí mého týdne a těším se na každou hodinu."
P. S.
Zašlete nám zprávu a my vám pomůžeme najít nejvhodnější způsob, jak začít s jógou. Těšíme se na setkání s vámi.
Vaše údaje jsou v bezpečí. Přečtěte si naše Zásady ochrany soukromí.